{"id":19,"date":"2023-09-02T11:50:21","date_gmt":"2023-09-02T09:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ham-shala.fr\/?page_id=19"},"modified":"2023-09-04T23:39:11","modified_gmt":"2023-09-04T21:39:11","slug":"ayurveda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ham-shala.fr\/index.php\/ayurveda\/","title":{"rendered":"Ayurv\u00e9da"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Qu’est ce que l’Ayurv\u00e9da <\/h2>\n\n\n\n

L\u2019Ayur Veda, qui signifie la science de la vie en Sanskrit, est le syst\u00e8me de sant\u00e9 de l\u2019Inde.   Cette science remonte \u00e0 4500 ans Av JC, plus que mill\u00e9naire cette m\u00e9decine traditionnelle Indienne semble avoir accompagn\u00e9 les \u00eatres depuis toujours.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab \u2026L\u2019Ayur V\u00e9da, la Science de la vie, enseign\u00e9 dans toute sa dimension, conjointement \u00e0 l\u2019ensemble des strat\u00e9gies V\u00e9diques, poss\u00e8de un potentiel illimit\u00e9 de transformation, d\u2019harmonisation et de pacification. Cette Science est aussi un art de vivre et une philosophie, am\u00e8ne des solutions simples, claires, coh\u00e9rentes et pratiques\u2026 \u00bb Philippe Maugars<\/p>\n\n\n\n

Vous avez dit Ayur V\u00e9da\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous aurez peut-\u00eatre entendu le terme Massage Ayurv\u00e9dique, ce terme n\u2019est pas faux, faut-il juste savoir ce qui est mis derri\u00e8re\u2026 si ce soins corresponds \u00e0  un massage \u00e0 l\u2019huile chaude alors nous parlerons d\u2019un Abhyanga et qui repr\u00e9sente une goutte d\u2019eau dans cet oc\u00e9an de possibilit\u00e9s que propose l\u2019Ayur V\u00e9da.<\/p>\n\n\n\n

De multiples soins, conseilles, pratiques (yoga, mantras, yantra\u2026), alimentation\u2026.pourront \u00eatre propos\u00e9s en fonction de chacun.<\/p>\n\n\n\n

La notion des Doshas\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tout \u00eatre humain est constitu\u00e9 des cinq \u00e9l\u00e9ments cosmiques (Ether \u2013 Air \u2013 Feu \u2013 Eau et Terre) r\u00e9partis en diff\u00e9rentes proportions dans chacun d\u2019entre nous. Selon cette \u00e9quilibre qui apparait nous nous pouvons observer la constitution de base de la personne \u2013 sa Prakriti-celle avec laquelle nous naissons.<\/p>\n\n\n\n

Les 5 \u00e9l\u00e9ments sont alors classifi\u00e9 en 3 doshas par l\u2019Ayurv\u00e9da :<\/p>\n\n\n\n

Vata \u2013 Air et Ether \u00e0 mouvement<\/p>\n\n\n\n

Pitta \u2013 Feu et Eau \u00e0transformation<\/p>\n\n\n\n

Kapha \u2013 Terre et Eau \u00e0 stabilit\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Chaque dosha joue un r\u00f4le essentiel dans notre corps d\u2019o\u00f9 l\u2019importance est de veiller \u00e0 les garder en \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n

Toutefois chaque jours de nombreux ph\u00e9nom\u00e8nes ext\u00e9rieurs (saisonniers, alimentaires, \u00e9motionnels, habitudes de vie\u2026 ) viennent solliciter notre \u00e9quilibre naturel et peut l\u2019amener \u00e0 se d\u00e9s\u00e9quilibrer-  nous l\u2019appelons alors la Vikriti.<\/p>\n\n\n\n

Ces d\u00e9s\u00e9quilibres peuvent amener l\u2019apparition de sympt\u00f4mes physiologiques et psychiques qui peuvent devenir des maladies s\u2019ils s\u2019accentuent.<\/p>\n\n\n\n

Le but du th\u00e9rapeute ayurv\u00e9dique est d\u2019accompagner la personne \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre de ses doshas. Cela signifie d\u2019identifier les d\u00e9s\u00e9quilibres (lors d\u2019une consultation) et de rendre la personne actrice de sa sant\u00e9 \u00e0 travers l\u2019alimentation et le style de vie, les massages et les plantes\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Ayurv\u00e9da et soins propos\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n

Intitul\u00e9<\/td>Descriptif<\/td>Dur\u00e9e<\/td>Tarifs<\/td><\/tr>
Bilan d\u2019Ayurv\u00e9da<\/strong><\/td>Suite \u00e0 un questionnaire pr\u00e9cis, votre constitution de base vous est donn\u00e9, puis une observation des yeux, des cheveux, de la langue et le pouls est pris afin de d\u00e9finir le d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9ventuel, les soins, plantes, alimentation\u2026 pouvant \u00eatre propos\u00e9s afin de ramener l\u2019\u00e9quilibre dans le corps.<\/td>1h15 \u00e0 1h45<\/td>50\u20ac<\/td><\/tr>
Suivi d\u2019Ayurv\u00e9da<\/strong><\/td>Suite \u00e0 la premi\u00e8re entrevue nous reprenons ensemble un questionnaire de suivi observant qu\u2019elles ont \u00e9t\u00e9 les points positifs et les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es. Les observations sont \u00e0 nouveau faites et les conseils adapt\u00e9 en fonction<\/td>30 min \u00e0 1h00<\/td>30\u20ac<\/td><\/tr>
Abhyanga<\/strong><\/td>Massage \u00e0 l\u2019huile chaude travaillant sur les chakras (centres \u00e9nerg\u00e9tiques) visant \u00e0 d\u00e9tendre tout le syst\u00e8me nerveux central et par extension qui am\u00e8ne la d\u00e9tente musculaire, l\u2019am\u00e9lioration du sommeil et apaisant les tensions mentales.<\/td>1h00   1h30<\/td>65\u20ac   85\u20ac<\/td><\/tr>
Udvartana<\/strong><\/td>Soins aux poudres ayant pour but d\u2019\u00e9liminer les toxines, la r\u00e9tention d\u2019eau, l\u2019accompagnement \u00e0 une perte de poids, les probl\u00e8mes de circulation sanguine.<\/td>1h \u00e0 1h15<\/td>85\u20ac<\/td><\/tr>
Podikzhi<\/strong><\/td>Soins du corps aux pochons remplit de poudre de plantes m\u00e9dicinale ; ce soins soulage les douleurs, renforce les muscles, la peau et am\u00e9liore l\u2019apport sanguin p\u00e9riph\u00e9rique. Tr\u00e8s indiqu\u00e9 dans les cas d\u2019arthrose, sciatique, lumbago, blessures sportives\u2026<\/td>1h \u00e0 1h15           <\/td>85\u20ac<\/td><\/tr>
Valukapotali<\/strong><\/td>Soins du corps aux pochons remplit de sable de mer ou de rivi\u00e8re. Indiqu\u00e9 pour soulager les douleurs, les raideurs et gonflement pouvant \u00eatre li\u00e9 \u00e0 de l\u2019arthrite rhumato\u00efde (en autre), \u00e9limine la r\u00e9tention d\u2019eau et l\u2019\u00e9panchement des articulations<\/td>1h \u00e0 1h15                       <\/td>85\u20ac<\/td><\/tr>
Navarakizhi<\/strong><\/td>Soins du corps aux pochons form\u00e9s de riz cuit et tremp\u00e9 dans une d\u00e9coction de lait et plantes m\u00e9dicinale. C\u2019est un soin fortifiant, nourrissant avec un effet analg\u00e9sique et relaxant. Indiqu\u00e9 et efficace sur toute maladie neuro-musculo-squelettique, douloureuse ou probl\u00e8me sanguin\u00a0
<\/td>		1h \u00e0 1h15<\/td>85\u20ac<\/td><\/tr>
Les bastis<\/strong><\/td>Application d\u2019huile chaude m\u00e9dicinale dans un puit fait \u00e0 base de farine pr\u00e9alablement et pos\u00e9 sur les parties douloureuses du corps. Ce soin ayurv\u00e9dique est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 dans un but pr\u00e9ventif pour renforcer les diff\u00e9rentes zones fragiles du corps. Il est \u00e9galement tr\u00e8s efficace au niveau curatif pour traiter les diff\u00e9rents troubles tels que les douleurs musculaires, articulaires, nerveuses, rigidit\u00e9s et tout autre probl\u00e8me sauf inflammatoire. Ce traitement lubrifie, nourrit les tissus en profondeur et apporte de la flexibilit\u00e9 aux articulations. Sous l\u2019effet de l\u2019huile chaude, les toxines sont lib\u00e9r\u00e9es et \u00e9vacu\u00e9es. Les diff\u00e9rents Bastis : \u2013 kati basti  = r\u00e9gion lombaire ou haut du dos :   Maux d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs de la colonne vert\u00e9brale (disques compress\u00e9s, hernies, lumbago\u2026) douleurs musculaires de la r\u00e9gion lombaire et sacrum, ost\u00e9oporose, sciatiques, douleurs aux hanches, arthrite rhumato\u00efde, spondylarthrite mais \u00e9galement les douleurs de la zone ventrale (colon irritable, endom\u00e9triose, d\u00e9sordres menstruels, probl\u00e8mes urinaires).   \u2013 Greeva basti = r\u00e9gion du cou :   Tensions et blocage (cervicalgie, tensions, torticolis)   \u2013 Udara basti = r\u00e9gion bas-ventre :   Mauvaise digestion, tensions du ventre, syndrome pr\u00e9menstruel, endom\u00e9triose, de la m\u00e9nopause   \u2013 Hridaya basti = zone du c\u0153ur :   Il donne de la force au c\u0153ur, aide au maintien des tissus musculaires et conjonctifs, renforce le p\u00e9ricarde.     \u2013Janu basti = zone des genoux   Pour tous les probl\u00e8mes de genou (sauf inflammatoires)   \u2013 Neetra basti : les yeux   Application de ghee tiede dans les yeux : la fatigue oculaire (due aux \u00e9crans), maux de t\u00eate incluant les yeux, agitation mentale, la vision trouble ou floue, les yeux irrit\u00e9s ou d\u00e9shydrat\u00e9s.   **Le Basti est un merveilleux soin qui est tr\u00e8s agr\u00e9able et qui apaise certainement instantan\u00e9ment. Cependant comme dans de nombreuses autres sp\u00e9cialit\u00e9s, pour un effet durable, il est conseill\u00e9 de recevoir 3-5soins rapproch\u00e9s.<\/td>45 min 5 s\u00e9ances<\/td>50\u20ac 190\u20ac<\/td><\/tr>
Shirodhara<\/strong><\/td>Application d\u2019un filet d\u2019huile chaude, de lait ou de d\u00e9coction aux plantes m\u00e9dicinales sur le front selon le besoin du receveur. C\u2019est \u00ab le \u00bb soin d\u2019excellence pour diminuer le stress, calmer le mental, les migraines et retrouver le sommeil. \u00a0 Le Shirodhara a une action b\u00e9n\u00e9fique sur les d\u00e9s\u00e9quilibres du syst\u00e8me ORL ; il r\u00e9gule le syst\u00e8me nerveux central en \u00e9liminant les toxines ; il stimule l\u2019hypophyse et \u00e9quilibre le syst\u00e8me hormonal, apaise l\u2019hypertension. \u00a0 Le bain d\u2019huile rend les cheveux \u00e9clatants. \u00a0 Ce soin n\u00e9cessite 2,5 litres d\u2019huile indienne.
<\/td>		1h15-1h30<\/td>120\u20ac \u00e0 l\u2019huile  90\u20ac d\u00e9coction ou lait<\/td><\/tr>
Soins Kundalini<\/strong><\/td>Le soin de l\u2019Etre dans sa globalit\u00e9 par excellence   Soin initiatique qui allie les th\u00e9rapies subtiles de l\u2019Ayurv\u00e9da li\u00e9es au 5 sens\u2013 l\u2019Aromath\u00e9rapie, la Mantrath\u00e9rapie, la Yantrath\u00e9rapie, et le Toucher. Ce soin agit tant sur le corps physique que sur les corps subtiles.   Il y peu de mots pour le d\u00e9crire\u2026 Incontournable quand vous avez besoin de vous reconnecter \u00e0 vous.<\/td>1h00<\/td>80\u20ac<\/td><\/tr>
Soins Marmas<\/strong><\/td>Utilisant les points de digito-pression li\u00e9s \u00e0 l\u2019Ayurv\u00e9da, le soin commence par une prise de pouls afin de d\u00e9finir, le d\u00e9s\u00e9quilibre pr\u00e9sent et les points qui seront trait\u00e9s en utilisant des huiles diff\u00e9rentes pour chaque dosha. Ce soin se termine par le r\u00e9\u00e9quilibrage des 3 grands Marmas correspondant aux trois grandes zones \u00e9nerg\u00e9tiques pr\u00e9sentes dans le corps. <\/td>1h15-1h30<\/td>85\u20ac<\/td><\/tr>
Cure ou multi-soins<\/strong><\/td>La cure Bien \u00eatre \u2013 Anti stress :   Possible en journ\u00e9e d\u00e9couverte, 2, 3, ou 4 jours \u2013 limit\u00e9e \u00e0 4 personnes   Elle s\u2019adresse \u00e0 tous et le programme de soins est identique pour tous les participants. Le programme de soins propose une consultation, deux soins ayurv\u00e9diques par jour les repas sont cuisin\u00e9 selon des principes ayurv\u00e9diques (nourriture fraiche, \u00e9pices d\u2019Inde, respectant saveurs et cuissons, etc). Un cours de yoga par jour     La cure Articulations \u2013 Musculaires et R\u00e9cup\u00e9ration sportive:   Possible en journ\u00e9e d\u00e9couverte, 2, 3 ou 4 jours \u2013 limit\u00e9e \u00e0 4 personnes   Le programme s\u2019adresse aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou ponctuelles, en convalescence\u2026 (douleurs des cervicales, dorsales, lombaires, sciatiques etc.) ou qui sortent d\u2019un effort intense.     Le programme de soins propose une consultation, deux soins ayurv\u00e9diques sp\u00e9cifiques par jour entre pochons, udvertanam, basti  marmas ou massage de r\u00e9cupr\u00e9ration (abhyanga dynamique + sudation). les repas sont cuisin\u00e9 selon des principes ayurv\u00e9diques (nourriture fraiche, \u00e9pices d\u2019Inde, respectant saveurs et cuissons, etc). Ils sont identiques pour tous les participants. Un cours de yoga      <\/td> <\/td>1 journ\u00e9e d\u00e9couverte :   210 euros   Week end : 1 nuit \/ 2 jours possibilit\u00e9 d\u2019arriver la veille :   400 euros   2 nuits \/ 3 jours possibilit\u00e9 d\u2019arriver la veille :   590 euros   3 nuits \/ 4 jours possibilit\u00e9 d\u2019arriver la veille :   760 euros  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Shirodhara<\/strong> : <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Qu’est ce que l’Ayurv\u00e9da L\u2019Ayur Veda, qui signifie la science de la vie en Sanskrit, est le syst\u00e8me de sant\u00e9 de l\u2019Inde.   Cette science remonte \u00e0 4500 ans Av JC, plus que mill\u00e9naire cette m\u00e9decine traditionnelle Indienne semble avoir accompagn\u00e9 les \u00eatres depuis toujours. \u00ab \u2026L\u2019Ayur V\u00e9da, la Science de la vie, enseign\u00e9 dans toute sa
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